春季养肝排毒方法：
1. 饮食方面：多食保肝护肝解毒食物如蒲公英、山药枸杞粥等，多吃当季水果蔬菜。早上可饮蜂蜜水，具排毒清胃、补充营养的功效。
2. 日常方面：精神调养，避免不良情绪刺激。可按摩足三里穴、肝俞穴等，睡前泡脚促进血液循环。视具体情况而定，不要自行用药。
3. 运动方面：适当户外运动，呼吸新鲜空气，加强锻炼，促进血液循环，加速肝胆代谢，提高身体抗病能力。
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